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Vagusnerv aktivieren: Dein körpereigener Gamechanger für innere Ruhe
Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Als würde dein Körper den ‚Aus-Schalter‘ nicht finden? Für mich war die Entdeckung des Vagusnervs ein absoluter Gamechanger.
Er ist der längste Nerv unseres parasympathischen Nervensystems und wie eine Bremse für unseren Alltagsstress.

von Herz zu Seele
2 Min. Lesezeit


Lichtrevolution für deine Zellen – Was Rotlicht wirklich kann...
Auf biologischer Ebene 'füttert' das rote und infrarote Licht unsere Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen. Man kann es sich vorstellen, als würde man die Zellen wachküssen. Es unterstützt die Regeneration des Gewebes, hilft bei der Entspannung der Faszien und kann Entzündungsprozesse positiv beeinflussen.

von Herz zu Seele
2 Min. Lesezeit
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