Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Als würde dein Körper den ‚Aus-Schalter‘ nicht finden? Für mich war die Entdeckung des Vagusnervs ein absoluter Gamechanger. Er ist der längste Nerv unseres parasympathischen Nervensystems und wie eine Bremse für unseren Alltagsstress.

In der Welt der Pflanzenmedizin wird der Kakao oft liebevoll „Mama Kakao“ genannt. Dieser Name kommt nicht von ungefähr: Wer die Energie dieser Pflanze wertschätzt und spürt, weiß um ihre mütterliche, herzöffnende Art.

Bewusstsein bedeutet auch, deinen Körper wieder wahrzunehmen – liebevoll und ohne Urteil. Zu spüren:– Wo bin ich angespannt?– Wo fühle ich Wärme?– Wo fühlt es sich eng oder weit an?