Der Moment, in dem Heilung beginnt Heilung passiert nicht, wenn du stark sein willst. Heilung passiert, wenn du ehrlich wirst. Wenn du dir selbst zum ersten Mal sagst: „Ich fühle das. Ich sehe dich. Ich höre dich. Ich bin hier.“

Bewusstsein bedeutet auch, deinen Körper wieder wahrzunehmen – liebevoll und ohne Urteil. Zu spüren:– Wo bin ich angespannt?– Wo fühle ich Wärme?– Wo fühlt es sich eng oder weit an?