Wenn das Herz erinnert – seelische Blockaden erkennen und heilen 🤍✨

Ich schreibe diesen Beitrag für dich...

nicht als Coach, nicht als Begleiterin, nicht als jemand, der über deinem Leben steht oder Antworten für dich „bereithält“.

Ich schreibe ihn als Mensch, als jemand, der selbst Verletzungen getragen hat, der selbst mit einem brennenden Kloß im Hals durch dunkle Täler gegangen ist, der selbst Momente kannte, in denen der Schmerz im Brustkorb lauter war als jedes gute Wort.

Ich schreibe ihn, weil ich weiß, wie es ist, wenn das innere Kind in uns weint, und wir es im Erwachsenen-Leben kaum noch hören — nur die Wut, die Angst oder das plötzliche Zusammenziehen irgendwo tief in uns.

Dieser Beitrag ist für dich, damit du spürst:

Du bist nicht falsch!

Du bist nicht kaputt!

Und du bist schon gar nicht allein!

Wenn du heute stark reagierst, hat es selten etwas mit dem Heute zu tun- oft sprechen alte seelische Blockaden

Vielleicht kennst du das: Ein Tonfall, ein Blick, ein Geräusch – und plötzlich zieht es in der Brust. Wut flammt auf, Traurigkeit überkommt dich oder ein inneres Zusammenziehen, als würde der Boden kurz verschwinden.

Wir denken dann oft: „Warum bin ich so empfindlich?“ „Warum reagiere ich stärker als andere?“ „Warum trifft mich das so sehr?“

Die Wahrheit ist viel sanfter:

Du reagierst nicht „zu stark“. Du reagierst alt.

Dein Nervensystem, dein Körper, dein emotionales Gedächtnis – sie erinnern sich.

Sie speichern nicht nur das, was passiert ist, sondern auch das, was gefehlt hat:

Liebe, Sicherheit, Gesehen werden, Geborgenheit oder schlicht: eine Hand, die dich hält.

Trigger sind keine Feinde – sie sind Tore

Ein Trigger ist nichts anderes als eine Berührung alter, unverarbeiteter Stellen.

Nicht böse, nicht gegen dich sondern ein Hinweis.

Ein leises: „Hier liegt noch etwas, das gesehen werden möchte.“

Trigger sind Türen zu Orten in uns, die wir lange nicht besucht haben, weil es damals zu schmerzhaft gewesen wäre.

Du bist heute erwachsen, trägst mehr Kraft in dir, als du denkst und genau deshalb klopft das Alte wieder – weil du jetzt halten kannst, was du früher nur überleben konntest.

Das innere Kind – der Ursprung so vieler Gefühle

In jedem von uns lebt eine jüngere Version unseres Selbst. Nicht als „Esoterik“, sondern als psychologische Realität. Ein Teil, der damals:

• nicht verstanden wurde

• nicht geschützt wurde

• nicht gesehen wurde

• oder viel zu viel tragen musste

und bis heute glaubt, dass die Welt noch genauso ist.

Dieser Anteil reagiert, wenn du dich heute verletzt fühlst, ist oftmals der Grund, warum manche Situationen übergroß wirken, warum du in bestimmten Momenten streng zu dir wirst, hart zu dir, oder plötzlich klein, ängstlich oder wütend.

Und all das ist okay. Denn dieses innere Kind sucht nicht nach Disziplin- es sucht Halt- sucht jemanden, der sagt:

„Ich bin jetzt da, du bist nicht mehr allein.“

Emotionale Wunden zeigen sich im Heute – um im Heute geheilt zu werden

Viele Menschen wundern sich, warum bestimmte Muster sich wiederholen:

• Streit in Beziehungen

• Angst verlassen zu werden

• das Gefühl, nie genug zu sein

• immer zu funktionieren

• oder sich ständig zu verlieren

Aber das sind keine „Fehler“, es sind Versuche deiner Seele, deiner Psyche, deines Körpers, endlich das zu verstehen, was damals eingefroren ist.

Heilung bedeutet nicht, dass wir „stark werden“- Heilung bedeutet, dass wir weich werden dürfen – dort, wo wir hart wurden, um zu überleben.

Seelische Blockaden sind auch oftmals nichts anderes, als alte Schutzmechanismen, die noch immer versuchen, dich vor einem Schmerz von damals zu bewahren.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen

Es braucht nicht viel, nur ein klein wenig Vertrauen, den Blick nach innen zu richten, Vertrauen, alte Gefühle zuzulassen und die eigene Geschichte zu ehren statt sie zu verdrängen.

Und genau dafür möchte ich Raum geben: Einen Ort, an dem du dich nicht erklären musst, an dem deine Tränen willkommen, an dem du dich Stück für Stück wieder bei dir selbst findest.

Liebevoll, Klar- in deinem Tempo- mit deiner Wahrheit.

Ich begleite dich dabei intuitiv, achtsam und mit ganzem Herzen –als Mensch, der mit dir geht, bis du selber spürst:

„Ich kann mich halten. Ich kann mich lieben. Ich darf heilen.“

Und jetzt… eine Frage an dich

Manchmal reicht ein einziger Satz, um eine Tür zu öffnen. Daher möchte ich dich liebevoll fragen:

👉 Was in deinem Leben berührt dich immer wieder – und möchtest du verstehen, warum?

Teile es gerne in den Kommentaren. Vielleicht ist das genau der erste Schritt auf deinem Weg zurück zu dir.